Все сотрудники с семьями приглашаются принять участие во ВСЕРОССИЙСКОМ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ ГТО
Дата проведения 8 января с 12.30
Регистрация с 12.00
Место проведения «Дом спорта ТГУ»
Для получения Значка ГТО необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте http://www.gto.ru
2. Получить уникальный ID (идентификационный номер), состоящий из 11 цифр.
3. Отправить на эл. почту natalitomsk@list.ru Ф. И.О., ступень и ID (идентификационный номер).
Для прохождения тестирования, необходимо иметь следующие документы:
1. Документ, удостоверяющий личность.
2. Медицинская справка.
Виды испытаний:
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- рывок гири 16 кг.
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу на гимнастической скамье;
- метание теннисного мяча;
- стрельба из пневматической винтовки.
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
Вся информация на Интернет-портале комплекса ГТО в информационно-коммуникационной сети Интернет по адресу http://www.gto.ru